Ασταξανθίνηκαθαρίζει τα ROS στην επιφάνεια του δέρματος, κάτι που τελικά βοηθά στη μείωση της απώλειας υγρασίας και διατηρεί το δέρμα λείο. Η φυσική ασταξανθίνη μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από την UVB πιθανώς μέσω της οδού που εξαρτάται από την κινάση NF-kB. Όσο λιγότερο στρεσαρισμένο το δέρμα τόσο το καλύτερο. Η ενσωμάτωση της ασταξανθίνης στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τη διατήρηση ενός υγιούς, λαμπερού και νεανικού δέρματος.
Δοσολογία ασταξανθίνης για το δέρμα
Η βέλτιστη δόση της σκόνης εκχυλίσματος ασταξανθίνης για την υγεία του δέρματος ποικίλλει ανάλογα με μεμονωμένους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και η συνολική υγεία. Ωστόσο, με βάση τη διαθέσιμη έρευνα και τις συστάσεις των ειδικών, μια ημερήσια δόση του4-6 mg ασταξανθίνηςθεωρείται γενικά ασφαλές και αποτελεσματικό για την προαγωγή της υγείας του δέρματος.
Ασταξανθίνη για την υγεία του δέρματος
Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ασταξανθίνης την καθιστούν ιδιαίτερα ευεργετική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Μερικά από τα βασικά οφέλη της ασταξανθίνης που σχετίζονται με το δέρμα περιλαμβάνουν:
1. Προστασία από βλάβες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία:Η ασταξανθίνη βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μειώνοντας τη φλεγμονή και αποτρέποντας τη βλάβη στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος.
2. Μείωση των σημαδιών γήρανσης:Καταπολεμώντας το οξειδωτικό στρες, η ασταξανθίνη βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων και κηλίδων ηλικίας.
3. Βελτίωση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος:Η ασταξανθίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και τα επίπεδα υγρασίας, οδηγώντας σε πιο σφριγηλό, πιο λείο και πιο νεανικό δέρμα.
4. Μείωση της υπερμελάγχρωσης:Η ασταξανθίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης σκούρων κηλίδων και ανομοιόμορφου τόνου δέρματος, αναστέλλοντας την παραγωγή μελανίνης.
Πώς να επιλέξετε το συμπλήρωμα ασταξανθίνης
Με πολλά συμπληρώματα ασταξανθίνης διαθέσιμα στην αγορά, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που θα προσφέρει τα επιθυμητά οφέλη. Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα ασταξανθίνης:
Πηγή ασταξανθίνης: Αναζητήστε συμπληρώματα που προέρχονται από φυσικές πηγές, όπως το μικροφύκη Haematococcus pluvialis, το οποίο είναι γνωστό ότι έχει την υψηλότερη συγκέντρωση ασταξανθίνης.
1. Μορφή ασταξανθίνης: Η ασταξανθίνη διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, μαλακά τζελ, σκόνες και υγρά εκχυλίσματα. Επιλέξτε μια φόρμα που είναι βολική και ταιριάζει στις προτιμήσεις σας.
2. Δοσολογία: Επιλέξτε ένα συμπλήρωμα που προσφέρει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 4-6 mg ανά μερίδα.
3. Καθαρότητα και ποιότητα: Επιλέξτε συμπληρώματα που είναι απαλλαγμένα από τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά και έχουν ελεγχθεί για ποιότητα και ασφάλεια από εργαστήριο τρίτου κατασκευαστή.
4. Απορρόφηση: Η ασταξανθίνη είναι μια λιποδιαλυτή ένωση, που σημαίνει ότι απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται με μια πηγή διατροφικού λίπους. Ορισμένα συμπληρώματα περιλαμβάνουν λιποδιαλυτούς φορείς, όπως ιχθυέλαιο ή έλαιο MCT, για την ενίσχυση της απορρόφησης.
Μην χάνεις την ευκαιρία να αξιοποιήσεις τη δύναμη της φυσικής σκόνης ασταξανθίνης και να απογειώσεις τα προϊόντα σου.
Επικοινωνήστε μαζί μαςσήμερα για να μάθετε περισσότερα, να ζητήσετε ένα δείγμα ή να κάνετε μια παραγγελία.
Συχνές ερωτήσεις
Τι κάνει η ασταξανθίνη στο δέρμα σας;
Η ασταξανθίνη καθαρίζει τα ROS στην επιφάνεια του δέρματος, κάτι που τελικά βοηθά στη μείωση της απώλειας υγρασίας και διατηρεί το δέρμα λείο. Η φυσική ασταξανθίνη μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από την UVB πιθανώς μέσω της οδού που εξαρτάται από την κινάση NF-kB. Όσο λιγότερο στρεσαρισμένο το δέρμα τόσο το καλύτερο.
Η ασταξανθίνη δημιουργεί κολλαγόνο;
Σε μελέτες σε ανθρώπους, η ασταξανθίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις ρυτίδες του δέρματος, την ελαστικότητα και την υγρασία ενώ ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.
Λειτουργεί η ασταξανθίνη για το δέρμα;
Η ασταξανθίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα και/ή ως τοπική θεραπεία περιποίησης του δέρματος. Κλινικές μελέτες έδειξαν ότι η συμπλήρωση ασταξανθίνης μαζί με την εφαρμογή ενός προϊόντος περιποίησης δέρματος με ασταξανθίνη βελτίωσε την εμφάνιση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του τόνου του δέρματος, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και της ομαλότητας του δέρματος.
Η ασταξανθίνη σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι;
Τα αντιοξειδωτικά, όπως η ασταξανθίνη, μπορούν να καταπολεμήσουν όλα αυτά τα προβλήματα με τις ελεύθερες ρίζες και να σας χαρίσουν φυσικά πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα. Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών και αυτές οι ελεύθερες ρίζες πυροδοτούν μια αλυσίδα γεγονότων στο σώμα σας, προκαλώντας εμφανώς βλάβες όπως ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, μελάγχρωση κ.λπ.
Είναι η ασταξανθίνη καλή για τις ρυτίδες;
Η ασταξανθίνη έχει επίσης αποδειχθεί κλινικά ότι βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων και των σημαδιών γήρανσης και μπορεί ακόμη και να σας κάνει πιο ελκυστικούς.
Η ασταξανθίνη φωτίζει το δέρμα;
Η ασταξανθίνη βοηθά επίσης στο φωτισμό των μαύρων κηλίδων. Είναι μια ισχυρή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, βοηθώντας το δέρμα να προστατεύεται από τις βλάβες από τον ήλιο. Με απλά λόγια, ελαφρύνει τις κηλίδες γήρανσης αποτρέποντας την υπερβολική ποσότητα μελανίνης.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει η ασταξανθίνη;
Μετά από 8 εβδομάδες, οι γυναίκες εμφάνισαν βελτιώσεις στις ρυτίδες (μειωμένα πόδια της χήνας), μειωμένο μέγεθος των κηλίδων ηλικίας, βελτιωμένη ελαστικότητα, βελτιωμένη υφή δέρματος, αυξημένη υγρασία και αυξημένη εμφάνιση δέρματος.
Είναι η ασταξανθίνη αντιγηραντική;
Η ασταξανθίνη που προέρχεται από μικροφύκη αποδείχθηκε ότι προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και επομένως έχει αντιφωτογήρανση. Κλινικές μελέτες έδειξαν βελτίωση στην ελαστικότητα και την υγρασία του δέρματος και μείωση του μεγέθους των κηλίδων ηλικίας και των ρυτίδων μετά την από του στόματος κατανάλωση ασταξανθίνης.
Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να παίρνετε ασταξανθίνη;
Καθώς η ασταξανθίνη είναι ένα λιποδιαλυτό καροτενοειδές, η απορρόφηση και η κατακράτηση της συμπληρωματικής ασταξανθίνης είναι πολύ υψηλότερη (η περιοχή κάτω από την καμπύλη είναι υπερδιπλάσια) εάν λαμβάνεται αμέσως μετά τα γεύματα και όχι μακριά από το φαγητό.
Μπορείτε να πάρετε Ασταξανθίνη και βιταμίνη D μαζί;
Ένας εξαιρετικός συνεργάτης της βιταμίνης D είναι η αντιοξειδωτική ασταξανθίνη. Όχι μόνο μπορεί να λειτουργήσει ως εσωτερικό αντηλιακό, προστατεύοντας το δέρμα σας από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία, αλλά φαίνεται επίσης να έχει αναζωογονητική επίδραση στο δέρμα γενικά.
Παραπομπές: https://www.byrdie.com/astaxanthin-for-skin
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-astaxanthin
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
